شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 14
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 138

    موضوع: هرکاری رو تونستم،اینم میتونم | النور

    1. #1
      النور آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      159
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      167
      وزن شروع
      104
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      99.6
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      6

      Smile هرکاری رو تونستم،اینم میتونم | النور

      من میتونم چون توکلم به خودشه که منم یک روز مادر میشم و نوزاد قشنگم رو در آغوش میگیرم.

      [IMG][/IMG]

      [IMG][/IMG]

      این منم وقتی لاغر شم.
      30شهریور 93 102 کیلو بودم.یک دوره هیپنوتیزم رفتم در کمتر از 2 ماه با حذف قند و شیرینی و کلاسهای هیپنوتیزم به 90کیلو رسیدم.6ماه وزنم ثابت موند تا زمانی که با زیباتن عزیز آشنا شدم.
      14فروردین 90کیلو بودم،1روز رژیم سیب گرفتم و از استپ خارج شدم.



      22اردیبهشت 94 هست و من 88کیلو شدم.خیلی خوشحالم که از استپ خارج شدم نزدیک به 6ماه بود که 90کیلو بودم و کاهشی نداشتم.
      روز9خرداد 87 کیلو شدم با کم خوری.
      امروز18 خرداد هستش و من برای خروج از 87 تصمیم گرفتم شیر و ساقه طلایی بگیرم.
      25خرداد 86.4 با دو روز روزه و افطاری سبک.خدایا شکرت
      31خرداد 86 میخوام با توکل به خدا رژیم سریع 4روزه رو بگیرم.
      اگه 83 کیلو بشم نارنجی میشم
      خدایا بهم کمک کن تا این 3کیلو رو هم راحت آب کنم.خدااااااااااااااااااا اااااااااا به فریادم برس.
      [IMG][/IMG]

      دیروز یعنی 18ماه رمضون به اسرار مامان یک بی بی چک امتحان کردم.مثبت بود امروز رفتم آزمایش دادم توروخدا دعام کنین.
      [IMG][/IMG]

      امروز 19ماه رمضونه.جواب آزمایش هم مثبت بود فکر کنم دیگه جدی شد.
      بتا بالای 600بود.
      ویرایش توسط somy : 20 فروردین 1394 در ساعت 12:57 دلیل: افزودن نام کاربری به عنوان دفترچه

    2. 13 کاربر، ارسال النور را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (24 خرداد 1394),anne shirley (04 تیر 1394),mahbobe (20 خرداد 1394),mehrzzz (10 تیر 1394),parisima (19 خرداد 1394),somy (20 فروردین 1394),نگاتیو (14 اردیبهشت 1394),یکتا اذری (14 تیر 1394), Zenith (17 تیر 1394),باربی اینده (17 تیر 1394),تیرمه (11 خرداد 1394),دلنواز (09 تیر 1394),شوکا بانو (07 خرداد 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      alireza75 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      100
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      460
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      21
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      موفق باشین

    5. 2 کاربر، ارسال alireza75 را لایک کرده اند:

      mahbobe (19 خرداد 1394),somy (20 فروردین 1394)

    6. #3
      النور آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      159
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      167
      وزن شروع
      104
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      99.6
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      ممنون

    7. کاربر زیر پست النور را لایک کرده است:

      mahbobe (14 تیر 1394)

    8. #4
      yasaman75 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      105
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      439
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      18
      قد
      160
      وزن شروع
      --
      وزن هدف
      --برای نارنجی شدن
      وزن فعلی
      --
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام خوش اومدی
      آفرین واقعا امید اولین شرط موفقیت هست ایشالله که موفق باشی
      کسی که به تمرینهای بدنی میپردازد به هیچ دارویی نیاز ندارد.درمان او در جنبش و حرکت است.(ابن سینا)

    9. کاربر زیر پست yasaman75 را لایک کرده است:

      mahbobe (14 تیر 1394)

    10. #5
      beeta آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      63
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      24
      قد
      165
      وزن شروع
      105.300
      وزن هدف
      هدف اول:91.هدف دوم:79.هدف سوم:70.
      وزن فعلی
      98.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام خوش اومدی دوست عزیز...
      تبریک میگم که امیدتو از دست ندادی
      اگه وزنت استپ کرده رژیم خروج از استپ وزن خضری رو بگیر فکر میکنم جواب بده
      موفق باشین
      ما ز یاران چشم یاری داشتیم....

    11. کاربر زیر پست beeta را لایک کرده است:

      mahbobe (14 تیر 1394)

    12. #6
      Takta آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      18
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      168
      وزن شروع
      66.800
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      64.500
      جنسیت
      خانم
      سلام.
      استپ وزنی رو باید با شوک بشکنی.
      فعالیت ورزشیتونو بیشتر کنید.
      از رزیم های خروج از استپ هم استفاده کنید
      بعدش با من مسابقه بدید

    13. کاربر زیر پست Takta را لایک کرده است:

      mahbobe (14 تیر 1394)

    14. #7
      گلناز خانم آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      370
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      942
      میانگین پست در روز
      0.28
      سن
      34
      قد
      165
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      18
      خوش اومدی منم 90 کیلو هستم میخوام برسم به 70

    15. کاربر زیر پست گلناز خانم را لایک کرده است:

      mahbobe (14 تیر 1394)

    16. #8
      رازین۹۳ آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      560
      میانگین پست در روز
      0.17
      سن
      ۳۱
      قد
      ۱۶۳
      وزن شروع
      وزن هدف
      👌
      جنسیت
      خانم
      سلام عزیزم خوش اومدی گلم,

    17. کاربر زیر پست رازین۹۳ را لایک کرده است:

      mahbobe (14 تیر 1394)

    18. #9
      النور آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      159
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      167
      وزن شروع
      104
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      99.6
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      من دیروز بعد ورود به سایت انگیزه قبلی ام رو به دست آوردم
      بعد از ظهر 1ساعت ورزش کردم.شام هم فقط شیر و چند تا پسته خوردم
      صبح که وزن کردم 800گرم کاهش داشتم.
      صبح هم وقتی میاومدم سرکار 40 دقیقه پیاده روی کردم.
      میدونم که میتونم با امید به خدا

      - - - Updated - - -

      این رژیم خروج از استپ وزن خضری چطوریه؟
      اگه تو سایت نیست میشه برام توضیح بدی ؟ ممنون میشم
      .

    19. 2 کاربر، ارسال النور را لایک کرده اند:

      mahbobe (14 تیر 1394),somy (20 فروردین 1394)

    20. #10
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,869
      میانگین پست در روز
      0.96
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      آفرين كه توي يه روز اينهمه موفق بودي مطمئنا خيلي زود به هدفت ميرسي چون خواستن توانستنه

    21. کاربر زیر پست somy را لایک کرده است:

      mahbobe (29 اردیبهشت 1394)

  • صفحه 1 از 14
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید